澳門，被譽為“長壽之城”，2023 年澳門居民的人均預期壽命高達 83.1 歲，位居世界第三。這裡有哪些長壽秘訣？健康生活的氛圍有多濃厚？在澳門回歸祖國 25 周年之際，中央廣播電視總台華語環球節目中心推出的《健康中國》“走進澳門”特別節目將於 12 月 21 日起在 CCTV4 中文國際頻道亞洲版、美洲版、歐洲版面向全球播出，新媒體特別製作版將在 12 月 22 日 20:00 在 CCTV4 新媒體矩陣、央視頻等平台推出。

健康是生命的基石，為響應和配合國家《“健康中國 2030”規劃綱要》戰略和行動，今年 7 月，澳門特區政府發佈《健康澳門藍圖》，希望在澳門健康城市過往建立的跨部門、全方位的多項有效措施基礎上，堅持政府主導、部門合作、全社會參與，攜手實現健康澳門的願景，同時全面推進澳門大健康產業。

《健康澳門藍圖》包含哪些具體內容？本次特別節目將通過“活力澳門”“養生澳門”“美味澳門”“幸福澳門”四大篇章，在一場集科普教育、競技、娛樂於一體的健康嘉年華中進行全方位解讀。 

總台主持人董麗萍、澳門主持人戴顯揚將與澳門衛生局中醫生、全國名中醫莫蕙，澳門衛生局主治醫生吳雅婷，澳門衛生局營養師陳冠衡，澳門家庭醫學專科醫生羅子超，陪伴觀眾逐步探索“長壽之城”密碼。 

澳門有著濃厚的體育社團文化氛圍，運動是澳門人的長壽秘訣之一，生動展現“活力澳門”。節目現場“雄獅”躍動、鑼鼓聲聲，澳門友樂文娛舞獅隊將以嫻熟的技藝和默契的配合，舞出澳門本土非遺的風采；澳門武術冠軍蘇楚雯將帶來剛勁有力的武術表演，在一招一式間傳遞健康活力，彰顯中華傳統文化之美；澳門工聯總會社區服務團隊將跳起朝氣蓬勃的“114 工間操”，點燃觀眾的健身熱情。據介紹，《健康澳門藍圖》鼓勵企業員工進行工間操運動，同時鼓勵學校、社團組織開展體育活動，鼓勵全民參與運動；倡導居民通過運動的方式強身健體，從而主動預防疾病發生。 

放眼澳門的街頭巷尾，養生文化無處不在，看似平凡卻傳承已久的養生習慣，如同一条条細流匯聚成這座城市生生不息的健康之源。在“養生澳門”版塊，節目將邀請由“幸福安康”隊、“神采奕奕”隊、“龍馬精神”隊、“青春常駐”隊組成的健康社群開啟“識得藥方”挑戰，在限定時間內抓取適合冬季進補的補益烏雞湯、潤肺豬展湯藥方，並邀請專家細致講解養生理念、養生妙招，介紹澳門中醫藥人才儲備和培養，傳播澳門深厚的中醫藥養生文化。 

 作為“長壽之城”，澳門也有自己的飲食之道，鼓勵大家在享受美味的同時，也要追求營養價值。澳門特區衛生局近年推出的“食得健康餐廳”計劃是《健康澳門藍圖》的生動實踐，致力於通過提升全民健康素養、創造支持健康飲食環境、發展促進健康技能三大方向，推廣健康飲食文化。“食得健康餐廳”現已遍佈澳門的各個角落，裡面囊括澳門特區衛生局嚴選的 20 道風味，為澳門美食增添健康甄選。

 澳門旅遊大學教學餐廳便是“食得健康餐廳”之一，節目現場，澳門旅遊大學餐飲實習處總廚秦建基將製作寓意團團圓圓的創新菜“冬至圓”，陪伴大家在“食得健康”中解鎖“美食澳門”。

從運動健身到養生保健，從飲食習慣到政策保障，健康理念深入每個澳門人的日常生活。節目最後一個篇章“幸福澳門”，將邀請澳門特區衛生局局長羅奕龍通過 Vlog 推介的形式，從健康管理、醫療保障、宜居環境等角度，帶觀眾打卡金蓮花廣場、白鴿巢公園、松山市政公園、衛生中心等澳門標誌性地點，探尋《健康澳門藍圖》當中的幸福密碼。

籌劃健康澳門藍圖，齊心邁向美好未來。總台華語環球節目中心《健康中國》“走進澳門”特別節目 CCTV4 中文國際頻道播出時間（北京時間）分別為亞洲版 12 月 21 日 17:00 首播，12 月 22 日 23:00 重播；美洲版 12 月 21 日 09:00 首播，12 月 21 日 16:20 重播；歐洲版 12 月 21 日 05:00 首播，12 月 23 日 06:30 重播。期待與您共同踏上健康澳門之旅，領略“長壽之城”的全新風貌！