為響應特區政府對促進社區身心健康的關注,新濠博亞娛樂與澳門婦女聯合總會攜手合作推出「活出好心情心理成長計劃」已延伸至公司同事的親友以至社區。作為計劃的一部分,公司早 前特別為約 200 名同事、其親友和社區於新濠影滙舉辦了兩場音樂紓壓工作坊,以正視心理健康這個社會上備受關注的議題。
該活動旨在關懷社區心理健康,共建身心健康家園。兩場音樂紓壓工作坊均由澳門音樂治療師協會會長、美國專業註冊音樂治療師黃善同女士主持,幫助參加者學習應用音樂 緩解壓力的原理,體驗各類型的音樂輔助放鬆活動,並選擇合適的音樂進行放鬆。 澳門音樂治療師協會會長、美國專業註冊音樂治療師黃善同女士表示:「不論是來自疫 情、工作、個人或家庭問題等因素的壓力源頭,音樂都可作為緩解這些壓力的有效工具。 我們期望透過是次講座和活動,向參加者展示音樂作為放鬆工具的應用方法,讓他們更 深入了解身心健康的重要性,不僅適用於自己,也延伸至家人和朋友。與此同時,我們亦希望教導大家如何透過音樂輔助的方式達到放鬆的效果。」
活動結束後,工作坊的參加者關女士表示:「今天的講座內容十分新鮮,而且很有意義。 我一直知道音樂有助緩解壓力,但直到今天我才明白它對身心健康的正面影響已獲證實 並且是如此顯著的。我現在知道該如何選擇和運用適當的音樂進行放鬆,尤其是在生活 中面對種種困難和感到有壓力的時候。如果仍然感到煩憂,我一定會尋求專業人士的幫 助。」 另一位參加工作坊的新濠賬房區域經理程麗韻女士表示:「很高興可以認識到聆聽音樂 的各種好處,以及它如何正面地影響我們的身心靈。這些知識對我在日常生活和工作都 很實用,我會將這些有益的資訊分享給同事和朋友們。」